уровень интеллекта

Все хотят развиваться и преуспевать во всем. Мы часто думаем про отношения, профессиональное образование, новые сферы жизни, но никто и никогда не задумывался над развитием своего интеллекта.

Почему это важно? Во-первых, это возможность не иметь проблем с памятью в старости. Во-вторых, вы станете лёгче запоминать что-то новое и не забывать старое. В-третьих, это улучшит мозговую активность в целом и позволит вам преуспевать везде. Ведь это как в спорте. Если вы хотите прыгнуть сальто, то вам нужна определенная физическая подготовка. То есть, если вы хотите преуспевать в жизни, вам нужно развивать свой интеллект. И вот 7 путей к развитию интеллекта.

1 ЗОЖ

Правильное питание помогает лучше функционировать вашему мозгу, да и не только мозгу, а и всем внутренним органам. Занятия спортом придадут бодрости, и улучшат кровообращение. И полноценный сон поможет вам отдохнуть и каждый день начинать бодрым и счастливым. А это и есть начало к вашему развитию.

2 Читайте

На улице, в автобусе, дома, в душе (этого лучше не делатьlaughing), каждый день. Чтение улучшает вашу фантазию, разрешает видеть многие ситуации с разных сторон, повышать словарный запас, развивать память... в общем, вы только выиграете!

3 Учите языки

Может моя мысль звучит банально, но это расширит ваш кругозор, заставит думать, развиваться и убережет вас от старческого маразма (я серьезно!). Это доказано учеными и проверенно практикой. Так что, садитесь за учебники в любом возрасте!

4 Медитируйте

Медитация - это не что-то эзотерическое, а наоборот. Она здорово разрешает нашей голове отдохнуть, учит лучше разбираться в своих чувствах, дает возможность отвлечься от беспрерывных забот и ненужных мыслей.

5 Освойте любой музыкальный инструмент

Это развивает моторику рук, что помогает избежать проблем в старости, развивает наш IQ и расширяет кругозор.

6 Играйте в настольные игры

Большинство из них заставляет думать и мыслить нестандартно.

7 Решайте логические задачи

Даже не надо объяснений, учат мыслить креативно и искать выход из ситуаций

8 Занимайтесь рукоделием и складывайте пазлы

Это очень развивает вас, как личность и избавляет от болезней, связанных с памятью. Кстати, это еще и красиво.

Вот это и есть те пункты, которые могут вам помочь в вашем развитии. И помните, что сказал Конфуций: "Не важно, как медленно ты идешь, главное - ты не останавливаешься".

Добавить комментарий

Учитесь в любое время на компьютере или смартфоне

Теперь больше нет проблем изучать иностранные языки в дороге! Multilang - это бесплатное приложение, которое Вы можете установить уже прямо сейчас. Учи язык, практикуй произношение и занимайся развитием в любом месте и в любое время.